飲む日焼け止め 効果 比較

そもそも「飲む日焼け止め」ってどんなもの?

 

 

 

飲む日焼け止めとは、身体のなかから日焼けしてしまうのを防止したり、日焼けによるシミの原因を排出するのをサポートしてくれるものです。

 

飲む日焼け止めは塗る日焼け止めと同じ効果があるんじゃない?だから飲む日焼け止めを飲んだら、日焼け止めは塗らなくてもいいんじゃない?

 

と思っていらっしゃる方も多いと思います。

 

あくまで、飲む日焼け止めは日焼けしないようにサポートしてくれているだけなので、飲んだら日焼けをしない、というわけではありません。

 

塗る日焼け止めは塗ってすぐから時間がたっていくほどに紫外線からお肌を守る効果が低下していってしまいます。

 

お肌を紫外線から守るためには、サングラスを着用し、お肌が出ている部分には多めの日焼け止めを最低でも2時間おきに塗りなおす必要があると言われています!

 

紫外線は季節を問わず一年中、日中降り注いでいるため完ぺきに対策することはなかなか難しいのです。

 

飲む日焼け止めと塗る日焼け止めを併用することで今まで日焼け止めを塗ることができなかった目や頭皮、塗り直しができなくて、どうしても紫外線を受けてしまったダメージを抑えてシミやシワの原因であるメラニンや活性酸素をお肌にため込むことなく排出することが出来ます。

 

紫外線からお肌を守る塗る日焼け止めを相乗効果でサポートすることが出来るのが飲む日焼け止めなのです!

 

 

 

「飲む日焼け止め」による期待できる効果とは?

 

 

 

塗る日焼け止めは紫外線からお肌を防御することが出来ますが、飲む日焼け止めは受けてしまった紫外線のダメージからお肌を守ってくれます。

 

では、飲む日焼け止めの効果は具体的にどんなものがあるのでしょうか?

 

 

日焼けを軽減する効果

 

飲む日焼け止めにはニュートロックスサンやリコピンという成分が含まれています。これらの成分は紫外線を浴びることで発生する活性酸素を抑えて、日焼けによる炎症を軽減してくれる、という効果があります。つまり、飲む日焼け止めを飲んでいる状態で、もし日焼けをしても内側からそのダメージを軽くしてくれる、ということなのです。

 

 

メラニンを抑制する効果

 

シミやソバカスの原因であるメラニンは紫外線の影響で大量に発生してしまいます。飲む日焼け止めを飲むことでメラニンが大量に発生してしまうのを抑える働きがあります。

 

 

肌の酸化を防ぐ効果

 

飲む日焼け止めには、抗酸化成分がたくさん含まれています。その為、肌の酸化を防いでくれて、シワやくすみができるのを抑えてくれる働きがあります。つまり、飲むヨーグルトは抗酸化を向上させて、紫外線の影響を受けにくい身体づくりをサポートしてくれます。

 

 

飲む日焼け止めを飲み続けることで抗酸化力が高まっていくので、より紫外線による防御作用が高まっていくでしょう!

 

日本国内で販売されている飲む日焼け止めには海外製のものもあり、様々なタイプのものがあります。

 

なかには、日焼け止めの成分であるニュートロックスサンだけでなく、美白成分や抗酸化成分も配合されているものも多くあります。

 

なので、紫外線対策だけでなく美白やシミなどの美容効果も期待できるので紫外線が多くなる春から夏以外でも一年中使うことができます!

 

特に紫外線が強くなる5月から8月までは、飲む日焼け止めと塗る日焼け止めを一緒に使い、また、UVアイテムも使うことで、より紫外線からお肌を守ることが出来ます!

 

どちらかだけでは完全に防ぐことは難しいので、紫外線を完全に近いくらいに防ぐためには、身体の内側と外側の両方から守ることが必要です!

 

 

 

失敗しない「飲む日焼け止め」の選び方

 

 

 

失敗しない飲む日焼け止めを選ぶポイントが3つあるので紹介します!

 

紫外線からお肌を守る成分が入ってる

 

ニュートロックスサンやリコピンなど、紫外線に対して効果があり、飲み続けてもアレルギーになりにくい成分が入っているものがいいです。また、これらの吸収率をあげてくれるビタミンEも配合されているともっといいです!

 

 

身体の内側から守る成分が入ってる

 

紫外線からお肌を守る成分にプラス受けてしまった紫外線が原因で発生する活性酸素を排出する作用のあるハイチオンエキスやシステインが配合されているといいです。これらの成分は、肝機能の働きをサポートしてくれ、身体の新陳代謝を高めてくれます。そして、お肌のターンオーバーが促進され、シミやシワなどの老化原因を体内からケアしてくれます。

 

 

国産で不必要な添加物が入っていない

 

飲む日焼け止めは、海外で作られたものもあります。なかには、安全面で不安が残るものがあったり、添加物が含まれてあったりします。なので、安全な国産のものを購入するのがおすすめです!

 

 

 

口コミで評判のおすすめ「飲む日焼け止め」TOP3!

 

インナーパラソル16200

 

 

 

ニュートロックスサンが250rも配合されていて効果もかなり期待できます!

 

 

 

 

noUV(ノーヴ)

 

 

 

美容クリニックのドクターが監修していて独自成分のPL-エキスが配合されていて即効性のある飲む日焼け止めです。

 

 

 

 

ホワイトーン

 

 

 

定期コースだとお得に購入できます!添加物も入っていないので安心して飲むことができます。